Test: Je čas
na dovolenou?
Na následující položky odpovězte buď ano, nebo ne. Počet odpovědí
ano zaznamenejte.
-
Popuzují vás věci, které vás dříve nechávaly
klidnými?
-
Jste citlivější než dřív?
-
Cítíte zvýšenou únavu?
-
Máte pocit věčného koloběhu v práci? Je to
tam "pořád dokola"?
-
Stejný výkon vás stojí větší úsilí než dřív?
-
Máte obavy o své zdraví?
-
Ujíždějí vám nervy častěji naž dřív?
-
Máte dojem, že se vaše kondice zhoršuje?
-
Nejde jen o kondici... vše jde nějak od desíti
k pěti?
-
Objevují se příznaky nervozity, které dřív
nebyly? Např. kroucení vlasů, žaludeční nevolnost bez somatického podkladu
atd.
-
Trpíte pocity úzkosti?
-
Trpíte strachy z něčeho, aniž by dopad nebezpečí
na vaši rodinu byl prokázán (např. že děti podlehnou drogám)?
-
Objevily se nebo zhoršily u vás fobie (z telefonování, cesty autem, výtahem)?
-
Spíte celkově hůře než dřív?
-
Usínáte jinak a jinde než dřív (např. na poradě)?
Hodnocení: Co bod to krok...
0 bodů: Dovolená netřeba.
1-5 bodů: Jste vcelku fit, ještě to nějakou dobu vydržíte, ale
pozor, nepřepínejte se.
6-10 bodů: Dovolenou potřebujete
jako sůl.
12-15 bodů: Člověk není stroj a ani stroj nevydrží vše. Nepotřebujete
dovolenou. Potřebujete generálku.
Přejeme všem studentům, učitelům a zaměstnancům
Ostravské univerzity příjemné prožití letních prázdnin či dovolené a těšíme
se na shledanou v měsíci září.
Redakce