Test: Je čas na dovolenou?
 
 
Na následující položky odpovězte buď ano, nebo ne. Počet odpovědí ano zaznamenejte.
 
  1. Popuzují vás věci, které vás dříve nechávaly klidnými?
  2. Jste citlivější než dřív?
  3. Cítíte zvýšenou únavu?
  4. Máte pocit věčného koloběhu v práci? Je to tam "pořád dokola"?
  5. Stejný výkon vás stojí větší úsilí než dřív?
  6. Máte obavy o své zdraví?
  7. Ujíždějí vám nervy častěji naž dřív?
  8. Máte dojem, že se vaše kondice zhoršuje?
  9. Nejde jen o kondici... vše jde nějak od desíti k pěti?
  10. Objevují se příznaky nervozity, které dřív nebyly? Např. kroucení vlasů, žaludeční nevolnost bez somatického podkladu atd.
  11. Trpíte pocity úzkosti?
  12. Trpíte strachy z něčeho, aniž by dopad nebezpečí na vaši rodinu byl prokázán (např. že děti podlehnou drogám)?
  13. Objevily se nebo zhoršily u vás fobie (z telefonování, cesty autem, výtahem)?
  14. Spíte celkově hůře než dřív?
  15. Usínáte jinak a jinde než dřív (např. na poradě)?
 

Hodnocení:   Co bod to krok...

0 bodů: Dovolená netřeba.

1-5 bodů: Jste vcelku fit, ještě to nějakou dobu vydržíte, ale pozor, nepřepínejte se.

6-10 bodů: Dovolenou potřebujete jako sůl.

12-15 bodů: Člověk není stroj a ani stroj nevydrží vše. Nepotřebujete dovolenou. Potřebujete generálku.

 

Přejeme všem studentům, učitelům a zaměstnancům Ostravské univerzity příjemné prožití letních prázdnin či dovolené a těšíme se na shledanou v měsíci září.

Redakce